Moodswing: Als je overvallen wordt door een Emotie

Het was maandagavond 19.15u toen in de sportkantine bij Atletiek in liep. Klaar om rustig te gaan lezen in mijn studieboek. En ik hoor op dat moment Premier Rutte zeggen dat de sportkantines moeten sluiten. Ik voelde mij direct boos. Emoties zijn ons feedbacksysteem. Ze zijn niet altijd leuk, maar hebben allemaal een functie. Zo…

Lees meer

Jezelf beschermen tegen teveel prikkels is van vitaal belang

Marjolein Matters

Ik heb mijzelf in hoogsenstiviteit verdiept om mijzelf beter te leren begrijpen. Maar of je nu hoogsensitief bent of niet, de lessen die ik leerde zijn voor iedereen waardevol. In het hectische tijd waarin wij tegenwoordig leven krijgen we zo’n 3000 nieuwe prikkels per dag te verwerken. Ons brein is echter in de loop der…

Lees meer

Jezelf beschermen tegen teveel prikkels is van vitaal belang

Marjolein Matters

Ik heb mijzelf in hoogsenstiviteit verdiept om mijzelf beter te leren begrijpen. Maar of je nu hoogsensitief bent of niet, de lessen die ik leerde zijn voor iedereen waardevol. In het hectische tijd waarin wij tegenwoordig leven krijgen we zo’n 3000 nieuwe prikkels per dag te verwerken. Ons brein is echter in de loop der…

Lees meer

Als het begint te piepen en te kraken

In dit blog neem ik je mee in mijn eerste drie weken in Corona Lock down. Tegen welke problemen liep ik aan en welke verhalen er bij mij binnen kwamen. Tot slot neem ik je graag mee in hoe je in deze hectische tijd goed voor je thuiswerkende medewerkers kunt blijven zorgen De eerste 3…

Lees meer