Berichten getagd ‘HSP’
Dankbaarheid is de kortste weg naar geluk
Een jaar geleden schreef ik mijn eerste blog voor Marjolein Matters op 30 december 2019. Ik pakte hem er een jaar later nog eens bij. Als ik al dacht dat 2019 een jaar van groei was, dan slaat 2020 echt alles. Ik neem je nog even mee in wat ik 30 december 2019 als doelen…
Lees meerDankbaarheid is de kortste weg naar geluk
Een jaar geleden schreef ik mijn eerste blog voor Marjolein Matters op 30 december 2019. Ik pakte hem er een jaar later nog eens bij. Als ik al dacht dat 2019 een jaar van groei was, dan slaat 2020 echt alles. Ik neem je nog even mee in wat ik 30 december 2019 als doelen…
Lees meerWaarom het steeds niet lukt jezelf op 1 te zetten?
Jarenlang voelde ik mij overrompeld door het leven. Er gebeurde zoveel, dat ik mij emotioneel afsloot en zo ook steeds verder van mezelf weg raakte. Als je zorgzaam bent en graag anderen helpt, ontstaat het gevaar dat je steeds meer en meer vanuit de ander gaat denken en doen. Om een ander te kunnen helpen,…
Lees meerJezelf beschermen tegen teveel prikkels is van vitaal belang
Ik heb mijzelf in hoogsenstiviteit verdiept om mijzelf beter te leren begrijpen. Maar of je nu hoogsensitief bent of niet, de lessen die ik leerde zijn voor iedereen waardevol. In het hectische tijd waarin wij tegenwoordig leven krijgen we zo’n 3000 nieuwe prikkels per dag te verwerken. Ons brein is echter in de loop der…
Lees meerJezelf beschermen tegen teveel prikkels is van vitaal belang
Ik heb mijzelf in hoogsenstiviteit verdiept om mijzelf beter te leren begrijpen. Maar of je nu hoogsensitief bent of niet, de lessen die ik leerde zijn voor iedereen waardevol. In het hectische tijd waarin wij tegenwoordig leven krijgen we zo’n 3000 nieuwe prikkels per dag te verwerken. Ons brein is echter in de loop der…
Lees meerAls er meer prikkels binnen komen dan je hersenen verwerkt krijgen
Dan zeggen we vaak dat we de balans moeten vinden, of dat ons emmertje vol zit, ons lontje kort is. Maar weinig mensen zeggen dat ze overprikkeld zijn. Het lijkt wel of de term overprikkeling een negatieve lading heeft. Alsof je gek bent of raar als je dat zegt. En natuurlijk is de hoeveelheid prikkels…
Lees meerAls er meer prikkels binnen komen dan je hersenen verwerkt krijgen
Dan zeggen we vaak dat we de balans moeten vinden, of dat ons emmertje vol zit, ons lontje kort is. Maar weinig mensen zeggen dat ze overprikkeld zijn. Het lijkt wel of de term overprikkeling een negatieve lading heeft. Alsof je gek bent of raar als je dat zegt. En natuurlijk is de hoeveelheid prikkels…
Lees meerBlij weer terug aan het werk?
Ik herinner me nog een vakantie jaren geleden, dat hoe dichter we bij huis kwamen, hoe groter de brok in mijn keel werd. Toen mijn man vroeg, zin om weer thuis te zijn, kwamen de tranen. Ik had helemaal geen zin om weer thuis te zijn. Het verstikte me om weer thuis in de routine…
Lees meer